Teknoloji Bağımlılığının kontrolü için:
-Teknolojiyi çok kullandığımız saatleri değiştirmeliyiz.
- Teknoloji kullanımıyla ilgili hedefler belirlemeliyiz.
-Teknolojiyi aşırı kullanmaya iten durumlardan uzak durmalıyız.
-Evdeki teknolojik alet sayısını azaltarak kullanımımızı sınırlandırmalıyız.
-Yeni sosyal beceriler kazanmalıyız.
